Tipy pro zdraví

Nachlazení, nebo chřipka? Rozeznejte příznaky

Kašel, rýma nebo bolest v krku. Nachlazení a chřipka mohou mít podobné příznaky. Jak od sebe onemocnění rozeznat? A kdy je na čase navštívit lékaře?…

Afty: Jak vznikají a co na ně pomáhá?

Afty často doprovází bolest v ústech, která vám může znemožňovat jíst, pít a dokonce i mluvit. Přečtěte si o tomto běžném, ale velmi nepříjemném onemocnění…

Nachlazení v létě: Jak na prevenci a léčbu

Klimatizace, chladné nápoje – nachlazení vás může zaskočit, i když je venku přes 30 stupňů. Jak si tedy neotrávit slunné dny ucpaným nosem a bolestmi…

Jak se účinně a zdravě ochladit?

Když je venku třicet stupňů, netoužíte po ničem jiném než skočit do studené vody nebo vypít sklenici pořádně vychlazené limonády. Svému zdraví byste tím ale…

Pylová alergie: Jak na ni vyzrát?

Víte, kdy začít pylovou alergii řešit a co se stane, pokud se do léčby nepustíte? Společně s prim. Mudr. Stanislavem Kosem, CSc., jsme pro vás…

Řekněte „ne“ jarní únavě

Pravděpodobně to znáte. Začíná jaro, venku všechno kvete, vy ale místo radosti pociťujete spíše podrážděnost a vyčerpání. Nevěšte hlavu, pravděpodobně se nejedná o trvalý stav,…

6 věcí, kterým se raději při nachlazení vyhnout

Trápí vás nachlazení a ve snaze dokončit nekonečný seznam úkolů se léčíte slivovicí? Takhle raději ne – zaděláváte si totiž na mnohem větší zdravotní potíže….

Řekněte „ne“ letní angíně: 7 tipů prevence pro léto ve zdraví

Vysnili jste si léto zalité sluncem a odpočinkem? Zatímco se oddáváte chlazeným nápojům a vánku z klimatizace, angína si v létě rozhodně volno nebere. Nenechte…

Jak prožít letní dovolenou bez úhony? Tipy pro cestování ve zdraví

Konečně se blíží zasloužená dovolená? I slibné léto umí připravit nepříjemná zdravotní překvapení, kterým se dá snadno předcházet. Jak zdravě cestovat a jaká hygienická opatření…

Nedá vám nemoc spát? Poradíme, jak na lepší a kvalitnější spánek

I když je spánek důležitý pro rychlé uzdravení –⁠ horečka, rýma nebo kašel ho mohou nepříjemně zkomplikovat. Proč nemůžete při nemoci spát a co dělat,…